60代からでも“無理なく”“楽しく”続く工夫をまとめました

📍「続けるのがいちばん難しい」問題に向き合う
図解を始めてみたものの、
- 最初のうちは楽しいけれど、だんだん苦しくなる
- ネタが思い浮かばなくなる
- 投稿に時間がかかって疲れてしまう
- 誰も反応してくれないと感じて落ち込む
そんな声をたくさん聞いてきました。
実は、これは図解初心者さんだけではなく、私自身も何度も直面してきたことです。
でも、だからこそ言えるのです。
「続けることは、努力ではなく“設計”で乗り越えるもの」
図解投稿は、才能ではなく仕組みづくりがすべて。
私は60代から始めて600日以上投稿を続けていますが、それは“やる気”ではなく、“やり方”を変えたからです。
✅ 図解投稿を続けるための5つの実践ワザ

① 「70点で投稿する勇気」を持つ
図解に限らず、創作に「完成」はありません。
あとちょっと直したい、もう少し整えたい…そう思っているうちに、投稿タイミングを逃してしまうことが多々あります。
でもSNSでは、投稿しない限り誰にも届かないんです。
私が意識しているのは、
「完璧な図解より、届く図解」
見栄えよりも中身。
誤字があっても気づけば直せばいい。
「まず出す」の精神でOKです。
② Canvaテンプレートで“考える負担”を減らす
投稿が面倒になる原因の一つが、「構成を毎回ゼロから考える」こと。
私はCanvaに自作テンプレートをいくつか保存し、構図はほぼ固定しています。
・背景の色
・アイコンの配置
・タイトルのフォントとサイズ
これらを毎回変えないだけで制作時間が半分以下に。
テンプレ化すれば、「今日はこの型に当てはめるだけ」で投稿できます。
③ 「ネタ帳」をつくっておく(脳内ストックは信用しない)
「今日何書こう…」と頭を抱える時間、もったいないですよね。
私はスマホのメモアプリに「図解ネタフォルダ」を作って、思いついたら即メモしています。
✅ 自分が悩んだこと
✅ 誰かに言われて嬉しかった一言
✅ 他の投稿を見て気づいたこと
✅ 過去の失敗・成功談
ネタは“つくる”のではなく、“拾う”もの。
日常にネタは落ちています。
④ 「1つの図解」から複数展開する
せっかく投稿した図解、1回で終わらせていませんか?
- 内容を一部カットしてショート版に
- 補足エピソードをつけて続編に
- コメントから着想を得て新しい視点に
図解は「使い捨て」じゃなくて「資産」。
ひとつの投稿から2~3本に展開するつもりで動くと、投稿がどんどん楽になります。
⑤ 「誰か一人の役に立てればOK」という気持ちで
「全然いいねがつかない」
「フォロワーが増えない」
そんな日も、もちろんあります。
でも、誰かひとりが、あなたの図解を見て「救われた」「気づきになった」と思っているかもしれません。
私も何度、「この言葉に背中を押されました」とDMをいただいたことか。
届く数より、届いた深さ。
この考えを持っていると、数字に振り回されにくくなります。
🕐 私の図解投稿ルーティン(1日15分バージョン)

- 朝:前夜に完成した図解をチェックして投稿(時間指定)
- 昼:保存・いいね・コメントへの返信(深追いはしない)
- 夜:ネタ探し+テンプレートに当てはめて構成だけ作る
毎日仕上げなくても大丈夫。
分解して、少しずつ積み重ねていくことが続ける秘訣です。
🚀 今日からできる「最初の一歩」
✔ Canvaに自分の図解テンプレートを1枚作ってみる
✔ メモアプリに「ネタストック用フォルダ」を作る
✔ 昔の自分の投稿を振り返り、図解にできそうなものを見つける
まずは“やる気”より“仕組み”です。
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