自分を守る“ゆるめる習慣” ―― もう「がんばりすぎない」、自分を追い詰めない60代へ ―― はじめに：どうして「感情が振り回される」の？ 60代になると、日々のようすや人間関係がゆるりと変化していきます。 若い頃より自...